Dampfsauna versus Infrarotsauna
Natürlich sind Sie mit der Sauna vertraut.
Aber was ist der Unterschied zwischen einer Infrarot -Sauna und einer Dampfsauna; Oder die traditionelle finnische Sauna?
Wir freuen uns, Ihnen mehr über die zu erzählen Vorteile einer Infrarot -Sauna Und eine finnische Sauna. Und natürlich zoomen wir auch die entsprechenden Nachteile. Mit anderen Worten: Dampf Sauna gegen Infrarot.
Der Unterschied zwischen Infrarot -Sauna und Dampf -Sauna
Die Art und Weise, wie Wärme erzeugt wird, ist ansonsten die Dampf -Sauna gegen die Infrarot -Sauna. Wie das Wort schon sagt: Mit einer Dampfsauna gibt es Dampf, der den Raum erhitzt.
Infrarot dagegen nutzt leichte Energie. Infrarotwellen werden über die Infrarotlampen emittiert. Diese erhitzen den Benutzer sofort.
Der Dampf in einer finnischen Sauna erwärmt zunächst die Luft, auf die Luft und Raum erhitzt werden. Der Körper wird durch den erhitzten Raum warm.
Körper durch Sauna -Hitze entgiften
Eine Infrarot -Sauna hat im Vergleich zu einer Dampfsauna einen wichtigen Gesundheitsvorteil. Das gründliche den Körper entgiften.
Sowohl eine Infrarot -Sauna als auch eine Dampfsauna entgiften den Körper. Aber die Infrarotvariante dringt tiefer in den Körper ein. Auf diese Weise werden mehr Giftstoffe entfernt.
Entspannen Sie sich in der Sauna | Dampfsauna gegen Infrarot
Von beiden ist es sicher, dass Sie da sind kann sich entspannen. Die traditionelle Sauna hat nur einen Schritt.
Mit beiden Saunaformen können Sie dank der Hitze optimal entspannen.
In der traditionellen Sauna können Sie diesem einen zusätzlichen Schub geben, indem Sie die Sauna -Steine beispielsweise mit Ölen einschenken. Aufgrund des Dampfes bietet dies zusätzliche Entspannung.
Strahlungswärme für Muskel- und Gelenkschmerzen
Da die Wärme aus der Infrarot -Sauna besser eindringt, sorgt sie für eine optimale Stimulation des Blutflusses. Dies stellt sicher, dass Gelenk- und Muskelschmerzen schneller behoben werden. Obwohl die warme Luft der finnischen Sauna hier natürlich auch einen Beitrag leistet, die Infrarot -Sauna die beste Wahl, wenn es um Muskel- und Gelenkschmerzen geht.
"Infrarot -Saunen bieten tiefere Hitze als Dampfsaunen, so dass sich die Muskeln mehr entspannen und Schmerzen reduziert werden können." Brian Clement
Temperaturinfrarot -Sauna gegen traditionelle Sauna
Die Temperatur einer Infrarot -Sauna beträgt etwa 35 bis 75 Grad. Eine traditionelle Dampfsauna ist bei 80 und 100 Grad.
Der Unterschied hat daher mit der Erwärmung zu tun, wie oben erläutert. Der Vorteil einer Infrarotkabine? Wenn Sie Schwierigkeiten mit extremer Hitze haben - ist es besser toleriert.
"Infrarot -Saunen bieten trockene Wärme, die für Menschen mit Atemproblemen besser ist als die feuchte Hitze einer Dampfsauna." Rachel Abrams
Warm -up -Dampf -Sauna gegen Infrarot -Sauna
Eine Infrarot -Sauna braucht weniger Zeit, um sich aufzuwärmen. Denken Sie an etwa 10 bis 15 Minuten. Eine finnische Sauna benötigt etwa eine halbe Stunde bis eine Stunde, um die gesamte Kabine zu erwärmen.
Abfall in der Sauna verlieren
Bei einem Besuch der Dampf -Sauna scheinen rund 97 Prozent des verlorenen Schweißes aus Wasser zu bestehen. Mit einer Infrarot -Sauna, die rund 80 Prozent beträgt.
Die restlichen 20 Prozent besteht aus Abfällen. Der Verlust von Toxinen ist daher bei der Infraroterwärmung erheblich höher.
Abfälle wie Natrium, Harnsäure, Schwefelsäure, Cholesterin usw. lassen den Körper in einer Infrarot -Sauna schneller.
Kaufpreis der Sauna
Der Preis der Dampf -Sauna gegen Infrarot -Sauna. Vielleicht ein wichtiger Punkt, wenn Sie nicht wissen, welche Sauna Sie wählen sollten.
Die Höhe des Preises - sowohl der Infrarot -Sauna als auch einer traditionellen Sauna - variiert stark. Dies hat unter anderem mit Qualität, Größe, Art der Heizelemente und Optionen zu tun.
Die Preise für eine installierte Sauna beginnen oft von rund 2000 Euro bei Ihnen zu Hause. Dies kann rund 10.000 Euro bedeuten. Natürlich abhängig von Ihren Wünschen.
Mit dem Infrarot -Sauna -Decke Eine Alternative wird angeboten. Mit der gleichen Technologie und daher zugute kommt es wie die einer Infrarot -Sauna -Kabine. Die Sauna -Marke kostet jedoch sogar weniger als 500 Euro.
Infrarot -Sauna -Decke gegen Infrarot -Sauna -Kabine
Wenn Sie sich in einer Infrarotkabine hinlegen, ist der Rücken nicht erhitzt. Dies geschieht in einer traditionellen Sauna. Lügen und Entspannung geht oft Hand in Hand.
Mit einer Infrarot -Sauna -Decke ist es die Absicht, dass Sie sich hinlegen. Dank der Infrarotheizung, die in der gesamten Decke verarbeitet wird, wird der gesamte Körper erhitzt.
Infrarot -Sauna gegen den traditionellen Sauna -Stromverbrauch
Oft kann eine IR -Sauna -Kabine mit einer regulären Steckdose von 230 Volt angeschlossen werden. Die Kraft dieser Sauna beträgt oft zwischen 1500 und 2500 Watt.
Die Fähigkeit einer traditionellen Sauna ist etwas schwieriger anzuzeigen.
Normalerweise werden ungefähr 1000 Watt pro 1m3 beibehalten. Der Stromverbrauch einer finnischen Sauna ist daher im Vergleich zu einer Infrarot -Sauna höher.
Eine Infrarot -Sauna -Decke verbraucht jedoch nur 500 Watt. Dies sind nur 20-33 Prozent im Vergleich zur regulären Infrarotkabine.
Welche Sauna ist am besten geeignet?
Die Steam Sauna gegen Infrarot -Sauna: Beide Optionen sind köstlich.
Dennoch bevorzugen wir die Infrarot -Sauna, da diese Option mehr Vorteile hat. Obwohl wir immer noch die traditionelle Sauna besuchen wollen.
Welche Infrarot -Sauna ist die beste?
Die Infrarot -Sauna -Marke ist eine großartige Option. Der Kaufpreis, die Betriebskosten und die Möglichkeit, darin liegen zu können, sind Vorteile, sich für eine Infrarot -Sauna -Decke zu entscheiden.
Die Decke ist einfach zu bedienen. Es ist tragbar und daher einfach mitzunehmen. Darüber hinaus nimmt das Sauna -Zeichen wenig (und damit viel weniger) Raum ein.
Nutzen Sie die Sauna -Decke? Wo und wann immer Sie wollen!
Flamengo Infrarot Decke
Die Infrarot -Sauna -Decke von Flamengo könnte die beste Option für Sie sein.
A Verbesserte Durchblutung, stärkere und jüngere Hauthelfen Sie dabei Wiederherstellung von Gelenk- und Muskelschmerzen, Unterstützung damit Kalorie, entspannen/entspannen und viele andere Gesundheitliche Vorteile.
